Meditación para principiantes

Te llevaremos de la mano para avanzar hacia una vida llena de alegría, libre de estrés y ansiedad. Con estos dos cursos tendrás una introducción a las técnicas fundamentales de la meditación y el mindfulness, para que puedas incluir en tu vida diaria una práctica de meditación constante. No importa que no tengas una experiencia previa, nosotros daremos esos primeros pasos contigo.