Profundiza tu práctica de mindfulness

Lleva tu práctica de mindfulness y meditación al siguiente nivel, y obtén valiosos conocimientos de sabiduría antigua que podrás integrar como herramientas prácticas para tu vida moderna. Profundizarás en técnicas de respiración, escaneos corporales, posiciones de las manos, centros de energía, afirmaciones positivas y visualizaciones. Te daremos las herramientas necesarias para vivir de una forma plena y ser un verdader ayamer.